本物じゃないキムチがあるなんて…おススメの無添加発酵キムチはどれ？
発酵食品のキムチが体にいい、という認識は言わずもがなですが、実はそれ、だまされているかもしれません。キムチには発酵しているものとしていないものがあるんだとか！？なんだかちょっとショックですよね…。こちらの記事では、本物と偽物のキムチについて、そして無添加のキムチ商品をご紹介します。
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ruru
縄跳びで子供も大人も運動不足を解消！1日10分で全身トレーニングの効果大ですよ
縄跳びは全身運動で、回数を多く飛べるようになれば持久力の向上や心肺機能の強化にも繋がってくる有酸素運動です。小学生は学校でも必須ですが、お父さん、お母さんも子供たちと一緒に挑戦してみませんか？運動不足の解消に間違いなしですよ。
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無添加ラップ「ポリラップ」いいところＶＳ悪いところみんなの意見で検証してみよう♪
無添加ラップと言われてもピンと来ない方もいらっしゃると思います。ラップには実は添加物が使われていることが多いのです。せっかく無添加の食材を選んでいても、ラップから添加物が移ってしまっては意味がありませんよね。そこで、無添加ラップの代表である「ポリラップ」のいいところと悪いところのご意見を、ネットより集めてみました。
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ラップでかわいいおにぎりを作ろう♪画像&レシピ集
日本人の食生活に欠かせないおにぎり。ソウルフードと言っても過言ではありませんね。特にお弁当にはなくてはならないものとなっています。そんなおにぎりを、ラップで可愛く作ってみませんか？お子さんたちも、とても喜びますよ♪
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「紫外線吸収剤」が無配合の日焼け止め☆敏感肌の人や子供にも安心でおすめです
無添加、オーガニック、低刺激など、赤ちゃんから敏感肌の人が安心して使える成分にこだわった日焼け止めを探してみましょう。「紫外線吸収剤」を含まないものなら更に肌への負担を減らせますよ。おすすめの日焼け止めをご紹介します。
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おやつやお弁当のデザートに！ゼリーボンボンを作ってみよう♪
ゼリーボンボンは見た目も涼し気で、これからの季節にぴったりのデザートです。ラッピングを可愛くすれば、おもてなしやプレゼントにも喜ばれること間違いなし！ゼリーの型が無くても、ラップで包むだけで出来ちゃうんです。そんなゼリーボンボンのレシピを大公開します。さあ、レッツクッキング！
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新聞紙やビニール袋が大活躍！日用品の手作り防災グッズ
災害が起きた非常事態時には、様々なものが不足します。そんな時、身近な日用品で簡単に防災グッズが手作りできるんです。 作り方を覚えておくと、いざという時に役に立つこと間違いなし！子供と一緒に、工作感覚で作ってみても楽しいですね。ぜひ、こちらを参考にしてみてください。
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日焼け止めで肌荒れしてしまう人に！「ノンケミカル」の日焼け止めとは？
紫外線は、お肌に大敵！ですが、敏感肌の方にはUVカットが強いものだと肌への負担が気になることも。こちらでは、肌への刺激が少なく、そしてしっかりUVカットもしてくれる、おすすめの紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）の日焼け止めを厳選して紹介していきたいと思います。お子様や赤ちゃんに使えるものもありますよ！
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湿気の季節にもおすすめ！ 話題の除菌スプレー「パストリーゼ」の使い方は？
SNSで人気沸騰中のアルコールスプレー「ドーバー パストリーゼ77」。白地にブルーの文字、見た目はちょっとおしゃれな除菌スプレーですが、高い除菌力、そして食べられるほど安心して使えるという、いいことづくめの実力派なんです。今回はパストリーゼの特徴と、どんな使い方ができるのかをまとめてご紹介します。1本あれば家中がピカピカ♪
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おやつもおかずも♪ 話題の牛乳大量消費レシピを作ってみよう！
新型コロナウィルスによる小・中学校の休校により「牛乳」が余ってしまい、“牛乳を大量消費”できるレシピがメディアやネット上で話題になっています。ご家庭でも、牛乳が余ってしまう時って結構ありますよね。消費期限が近くなった牛乳を消費したい場合にも、ぜひとも作っていただきたいレシピを集めました。
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日頃から練習しておきたい！おすすめ「防災」レシピ集
災害時には水道・ガス・電気などが止まり、調理方法や食材が非常に限られた環境になってしまうこともあります。そのような時のために、水やガスをなるべく使わずに作れる「防災レシピ」を練習しておきましょう。貴重な水や熱源を有効に使える、災害時(非常時)料理として今話題の『ポリ袋レシピ』も掲載しています。
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おうち遊びにおすすめ♪紙芯を使ったおもちゃの作り方
ラップやトイレットペーパーの芯などは、学校から突然用意してと言われることがあるので、捨てずに溜めているご家庭も多いようです。でも、たまりすぎてはいませんか？この学校が長期のお休みの期間を利用して、紙芯を使ったエコ工作にチャレンジしてみてはいかがでしょう？作って楽しい、遊んで楽しいものをご紹介します。
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ふっくらきれい！ 目玉焼きがおいしくなる裏ワザ＆基本の作り方
卵をフライパンに割り入れて焼くだけの目玉焼き。朝ご飯の定番ですね。簡単に見えますが、好みの焼き加減に仕上げるのは案外難しく、奥深い料理です。こちらでは基本の作り方、そしておいしく焼ける裏ワザをご紹介します。
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折り紙や布、100均の材料で、6月の花の紫陽花を作ってみよう！
もうすぐ梅雨が始まります。梅雨の花といえば紫陽花ですね。とても人気がある花です。
そんな紫陽花を工作で作ってみませんか？紫やピンクで作成すると、とてもきれいに仕上がりますよ。
自宅に飾れば華やかに♪ちょっとうっとうしい梅雨でも、楽しく過ごしましょう。
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離乳食の食材としておすすめの豆腐★離乳食の初期からでもOKの豆腐の離乳食をご紹介します
大豆の栄養がたっぷりの豆腐は離乳食初期からのメニューに入れても大丈夫です！大豆のアレルギーには注意も必要ですが、調理も簡単なので離乳食としてどんどん活用したい食材です。
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食品以外にもラップを巻くって！？どんなものに巻いているのか調査してみた！面白い結果が･･･
キッチンにあるラップは、実はこんなことにも使えちゃう♪食品用ラップの活用術が食品以外にも使えてめっちゃ便利なんです。みなさん、食品以外に何に巻いて使用しているのかとても気になるところですね。SNSやブログなどからちょっと覗いてみましょう。
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魚介の旨味と栄養たっぷり！サバ缶×みそ汁の作り方
保存食としてとても便利なサバ缶。そのサバ缶で味噌汁を作るレシピがとても話題となっています。長野県では当たり前なんですよ。ちょっとびっくりしてしまいますが、いざ、出来上がったのを食べてみるととてもおいしい！栄養も満点でいいことづくめな味噌汁の出来上がり♪
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