日本人の睡眠時間は短い！？大切な睡眠時間を見直してみよう！
日本人の睡眠時間は赤ちゃんの頃から世界的に少ないようです。日本では徹夜して勉強や仕事をすることは良いことと考えられていますが、外国ではまず睡眠時間を確保することが大切なことのようですよ！
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とおこ
災害時に役立つラップやポリ袋などの日用品！活用方法は何通りもあります
日用品の代表ラップ。他にもアルミホイル、ポリ袋などいつも目にしている日用品。今回は災害時にも役立つ日用品の活用方法を宇部フイルムの商品と共にご紹介します。
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離乳食に「麩」！ その理由やおすすめ商品＆レシピをご紹介します♪
ふんわりと柔らかくクセのない味の麩は離乳食でも使いやすい食材のひとつ。 まだ取り入れたことのない方は、ぜひ使ってみてください。主食だけでなくおやつにも利用できますよ。
ruru |
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海苔がなくても慌てない！おにぎりに巻くとおいしい食材レシピいろいろ
朝、おにぎりを作ろうと思ったら海苔がない！というときありませんか？ピンチですよね。でも安心してください。いろいろな食材で代用できるから大丈夫です。おにぎりのバリエーションが豊かになりますよ。
ruru |
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おうちでできる親子ふれあい運動 ♪ 遊びの中で運動能力もUPできるかも！
おうちでも簡単にできて、スキンシップしながら親子で楽しく体を動かせるアイディアをご紹介します。パパママのちょっとした運動不足解消にもなるし、子供の運動能力UPも期待できそうです。
yuma |
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こんなにもあるなんて…フルーツキャップ再利用術11選
フルーツキャップとは、衝撃から守るためにフルーツに付けられているネットのことです。フルーツを箱詰めして発送する際に、使われる緩衝材（かんしょうざい）ですね。フルーツを食べ終わったら、すぐに捨ててしまいがちですが、捨てる前に、ぜひフルーツキャップを活用してみてくださいね！
ruru |
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スーパーやコンビニで買える♪無添加・砂糖不使用の甘酒まとめ
甘酒は昔から、滋養強壮の飲み物として人気があったとされています。その理由は、ビタミン類に必須アミノ酸といった人間に不可欠な物質を含んでいるから。夏に飲んで精をつけるのもよし！冬に飲んで温まるのもよし！料理にも使えて、オールシーズン、そしてオールマイティーなドリンクです。そしてもちろん、無添加の方がいいに決まってる！
ruru |
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スーパーをお得に利用するには？値引きタイミングを知る！食費を抑えるコツ
普段、何気なく行っているスーパー。実は、特売日や値引きのタイミングを知ると賢く買い物ができ、食費を抑えることも可能です。出来るだけお得に利用したいものですよね。
ruru |
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親子で工作の時間！落ち葉を使って秋の工作を楽しんでみましょう
秋は落ち葉がきれいですね。近所の公園などに散歩に行ったとき落ち葉を拾って来てみましょう。おうちで落ち葉の工作を楽しめます。もし落ち葉が手に入らない場合は、折り紙で落ち葉を作るアイデアがあります。
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家庭の防災投資！しっかり備えて災害のリスクを減らす投資をしましょう
投資はお金に関することだけではないようです。防災の分野でも事前の備えをすることが投資になります。家庭内でも災害リスクを減らす投資をしっかりして減災につなげましょう。
yuma |
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【ハロウィン工作】仮装の仕上げに持たせたい♪「お菓子入れ」の作り方
家族やお友達同士などでハロウィンイベントをやるという方は多いでしょう。お菓子交換をする場面も出てきますが、そんな時に役立つのがお菓子バッグです。身の回りの材料で簡単に作れるお菓子入れはいかがでしょうか？どうぞ素敵な思い出作りに役に立ててくださいね。
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安心して使える！人と環境にやさしい無添加ラップまとめ＆おすすめ商品♪
食品ラップには、添加物があるラップと、添加物が入っていないラップがあるということをご存知でしょうか？こちらの記事では、ラップの添加物についてや、おすすめの無添加ラップをお届けします。ラップを購入する際には、原材料をきちんと見てから購入しましょうね♡
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家にあるホイルやラップでOK！のりパリパリ！コンビニ風おにぎりの包み方
おにぎりの海苔はしっとり派ですか? それともパリパリ派ですか?今回はパリパリ派の方におすすめ!アルミホイルやラップで、コンビニのおにぎりのようにのりをパリパリに保ち、簡単に開けられる包み方をご紹介します。
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もみじをテーマにした秋の工作は季節感たっぷり！秋を楽しもう♪
あんなに暑かった夏も終わり、秋もすっかり深まってきました。秋といえば紅葉ですね。そんな秋の代名詞「もみじ」の工作をしてみませんか？お子さんと楽しく作ってみよう♪
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食パンの袋をとめている「バッグ・クロージャー」活用法！
食パンの袋とめている「バッグ・クロージャー」。何かに使えるかな？と思いながらも、なんとなく捨てている方も多いのではないでしょうか？プラスチック製で丈夫なので、意外にいろいろな用途に使えるんですよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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捨てないで！溜まっちゃう保冷剤の再利用法＆寄付できるところ
ケーキを持ち帰ったり、お弁当を冷やしたり、熱が出たときにおでこに当てたり…「保冷剤」は便利ですが、冷凍庫にたくさん溜まりまくって、場所をとっていませんか？特に今年の夏は暑かったので、なおさらですよね。そんな保冷剤、何とか再利用したいものです。また、寄付もできるんですよ。
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福祉にかかわるシンボルマーク、いくつ知っていますか？
障がいのある人が、支援を必要とすることを伝えたり、障がいのある人に対応した施設・設備やルールなどの存在を示したりするマークをご存じでしょうか？これらのマークを正しく理解し、一人ひとりが思いやりを持ちすべての人が住みやすい社会になるといいですね。ぜひ、お子さんと一緒にご覧ください。
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