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「ポリラップのピックアップレシピ集」から揚げないチキンナゲット
ヘルシー食材のとりむね肉ノチキンナゲットです。柔らかでむね肉にありがちなパサつきまったくなしナシ！ラップで冷凍成形して、フライパンで焼いて作ります。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からアボカドとオイルサーディンのチーズ焼き
アボカドはサラダにするだけでなく、焼くとホクホクして美味しいんですよ♪ヘルシーでお手軽なオイルサーデイン（いわしの缶詰）と一緒チーズをかけてオーブントースターで焼けば出来上がり。副菜にお酒のおつまみにピッタリなので、ぜひお試しあれ♪
yuki |
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年末に向けていち早く準備してみる？！意外と簡単、おせち料理を手作りしてみんなに自慢しよう！！
一見作るのが難しそうなおせち。何か一品でも手作りできたら、みんなにも自慢できるはず！今回、簡単にできるおせちの基本の7種類を紹介したいと思います。材料と作り方はそんなに難しくないですよ。
まー |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からうす揚げのひき肉はさみ焼
フライパンに油は不要、カリッときれいに焼き上がります。型崩れせず簡単に作れてヘルシーなひと品。ポン酢をつけて、おつまみやご飯のおかずにどうぞ。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から揚げないヘルシー大学いも
揚げずにフライパンで焼いて作る大学いも。しっとりと柔らか、素朴な甘さで大人から子供まで好まれる味です。
yuki |
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簡単おしゃれなおうちカフェレシピ♪ 朝食やランチにバゲットサンドイッチはいかが？
バリっとした食感が美味しいバゲットのサンドイッチは、カフェでも人気のメニュー。作り方はバゲットに具を挟むだけと、とっても簡単なので、おうちでもおしゃれな雰囲気を楽しめると人気です♪ おうちでカフェ気分が楽しめるバゲットサンドの人気レシピを集めました！
cobachi |
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冬に食べたいさつまいも♪おいしい焼き芋のつくり方からお料理まで
「い～しや～きいも～♪」の声が聞こえてくると、お家でもつくりたくなりますよね。
お家でもおいしくつくれる焼き芋の方法があるんですよ。
さらに、さつまいもを使ったレシピもご紹介します♪
美容に、風邪予防に、効果絶大なさつまいもをとりいれましょう！
miny |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から野菜たっぷり♪シーフードラタトゥイユ
トマトとシーフードの旨味がしっかりと染みこんだ大きめの乱切り野菜は、パンやパスタに良く合います。野菜をたっぷり食べられえる作り置きおかずです。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から簡単☆りんごのソテー
りんごは焼くと甘酸っぱさが一層引き立ち濃厚な味になります。簡単に作れるので普段はそのままデザートに、おもてなしにはバニラアイスを添えたりクレープと一緒になどアレンジが広がるメニューです。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」から根菜を食卓に☆レンコンサラダ
醤油マヨネーズとすりごまのコクは、大人も子供も大好きな味。レンコンのシャキシャキ食感とコーン＆枝豆の甘味が美味しいサラダです。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からダイエットにも☆しっとりヘルシー鶏ハム
低カロリー高タンパクで注目の食材、とり胸肉のハムです。パサつきがちな胸肉がジューシーで柔らかく仕上がります。簡単に作れて無添加・ヘルシー。ハーブや粗挽きコショウでアレンジも♪
yuki |
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冷凍保存を活用して、みんなが好きなお弁当のおかずを作ろう！！
毎朝のお弁当作りの手間を、冷凍保存で省きましょう！
多くの人が好きなお弁当のおかずの作り方と冷凍保存の方法をご紹介します！
まー |
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お弁当を手軽に衛生的にかわいく作るアイテム
かわいいお弁当、キャラ弁やデコ弁。でも、必要以上に食材を触ることで不衛生だという声も少なくありません・・・・。
そんな衛生面で不安がある方におすすめ！食材を包んだり、お弁当に入れるだけでかわいいお弁当を作れるアイテムを紹介します。
お子さんのために、かわいいお弁当を手軽にぜひ作ってみてください！！
まー |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からビタミンCたっぷり♪ハチミツかぼすゼリー
秋冬は日本の柑橘類を作ったデザートで食卓に季節感を演出しましょう。爽やかな酸味のかぼすと、コクのあるハチミツのハーモニーはちょっと大人の味です。
yuki |
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「ポリラップのピックアップレシピ集」からほうじ茶のきのこごはん
ほうじ茶とだし醤油の組み合わせは、ほっとする素朴な味わい。もち米を混ぜておこわ風に仕上げました。シンプル具材の薄味で、おかずとの相性が良い炊き込みご飯です。
yuki |
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